吃自助餐不该以回本为目的

　微博上疯转“如何吃垮自助餐厅”教程，教程作者用诙谐的语言对各种食物进食的顺序及其http://www.aliyun.com/zixun/aggregation/181.html" style="line-height: 1.6;">原因进行了讲解，称这样便可吃垮自助餐厅。但通过成本核算，对于每位一两百元的自助餐厅来说，这份“攻略”很难吃回成本，并且这样吃可能伤身。

　　该教程以“循序渐进”为进餐原则，共分7步，意在把人培养为“自助餐杀手”。

　　 步：吃水果：吃完水果30分钟后，可以“不羞涩、不迷茫”地直奔下一主题。

　　第二步：生鱼片：吃自助餐不吃生鱼片，怎么把成本收回来呢！

　　第三步：螃蟹、龙虾等：脸皮要厚，吃它五六只是很轻松随意的，也是收回成本的必要条件。

　　第四步：各种肉类：在快被肉腻死之前，转入下一主题。

　　第五步：吃沙拉：顺便休息一下肠胃。

　　第六步：主食：可以尝试意面之类。

　　第七步：甜品：拿好小蛋糕、挖好冰淇淋，边吃边聊。

　　医生表示这样的“攻略”相当不健康。

　　1.“拼命吃自助”在极端情况下还可能引发急性胃扩张，甚至造成胃破裂。

　　2.吃水果后如果没到半小时就接着吃海鲜，海鲜与水果中的维C作用，会产生毒素，对人体有很大危害。

　　3.大量进食肉类，会对肠胃造成很大负担，产生的毒素甚至几天后才能排完。

　　4.螃蟹寒性很大，而生鱼片中也可能含有细菌和寄生虫，大量食用不仅可能损害健康，还会造成炎症加重或过敏反应。